Мама: Сегодня бабушка испекла нам очень вкусные пирожки.
Дима: Ой, какие они аппетитные! И все разные: круглые, овальные, гладкие и с гребешком.
Бабушка: В разных пирожках разная начинка. А какая - попробуйте сами!
Катя: пирожков много, все попробуем.
Бабушка: А я пока расскажу об удивительных превращениях пирожка. Вот вы откусываете кусочек. Что же происходит с ним дальше? Во рту кусочек пищи смачивается слюной и пережёвывается зубами, превращаясь в кашицу, после чего проглатывается и попадает в желудок. Из желудка кашица движется дальше в кишечник. Там все полезные вещества впитываются, а ненужные удаляются из организма. Превращения пирожка занимают несколько часов.
Мама: Вот почему через определенное время опять хотим есть - нашему организму вновь требуется пища. Поэтому надо есть регулярно, желательно в одно и то же время.
Запомни: Перерыв между едой не должен быть больше 3-3,5 часов, а значит, лучше есть понемногу 4-5 раз в день. Не забывай мыть руки перед едой и соблюдай правила гигиены.
Комментариев нет:
Отправить комментарий